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红烧猪蹄膀
红烧猪蹄膀

红烧猪蹄膀

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.24 09:05

红烧猪蹄膀是一道美味又营养的菜肴。猪蹄膀可以为人体提供优质的蛋白质和必须的氨基酸,能够改善人体的缺铁性贫血。而且猪蹄膀中大量的胶原蛋白可以修复皮肤,使皮肤饱满,润泽。真是一道强体增肥的食疗佳品。

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主料

  • 猪蹄膀 :550g

辅料

  • 油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 大料 :适量
  • 香葱 :适量
  • 甘草适量
  • 盐 :适量
  • 姜块 :适量

具体步骤

  • 红烧猪蹄膀的做法图解一
    第一步
    1.准备斩件的猪蹄膀。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解二
    第二步
    2.煮锅加水,香葱和姜块一起烧开。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解三
    第三步
    3.准备冰块冷水。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解四
    第四步
    4.将猪蹄膀煮出血污之后捞起冲洗干净。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解五
    第五步
    5.将冲洗干净的猪蹄膀放入冰块水里泡浸。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解六
    第六步
    6.准备:辣椒干,甘草,大料和姜块。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解七
    第七步
    7.将调料加盐,老抽调好味道之后放入煮锅里加适量的水烧开。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解八
    第八步
    8.然后将泡浸冷水的猪蹄膀放入锅里大火烧开之后改中火慢烧。
  • 红烧猪蹄膀的做法图解九
    第九步
    9.烧到适合自己口感的时候大火烧汁收汁即可。

烹饪技巧

  • 做这款菜如果想省时间的话可以晚上做,将锅里食材烧开之后喜欢让它焖着,第二天再开火烧开,由于焖了一个晚上,锅里的食材基本熟透了。

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红烧猪蹄,非常的适合那些口味比较重的人在饭桌上也是,经常可以看到他的身影在主题中加入一些红的辣椒可以增加整道菜的啦,敢和色泽还敢是人,增加他的食欲旅游,胃口大开……

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