番茄花菜

准备时间:无

烹饪时间:25分钟

发布时间:2017.11.28 10:15

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主料

• 花菜 ：1个

辅料

• 水 ：适量
• 香油 ：适量
• 盐 ：适量
• 西红柿 ：2个
• 油 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.番茄，花菜切好
• 
  第二步
  2.锅内放油爆香葱花，加入蕃茄翻炒
• 
  第三步
  3.加入花菜及盐翻炒几分钟后加水微炖
• 
  第四步
  4.炖熟后滴点香油出锅

烹饪技巧

• 1.番茄尽量炒的烂一点2.菜花可以多炖一会也可以吃脆的，自己随意吧

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