紫菜作为一种海产品，再配合着燕麦，燕麦是一种谷类食品谷物中含有丰富的膳食纤维，有助于促进胃肠道的蠕动作用，具有宁心安神的作用，而且可以去除烦躁，再加上一些由于三者顿成的汤非常的。这种汤有一定的滋补功效，而且适合于一般人群哦。而且做法也不是很难，快来试试吧。
厨房小语：燕麦口感比较硬，煮时很费时间，最好浸泡几小时。
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