家常菜海带丝炒肉

准备时间:2小时

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.02 12:25

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主料

• 海带 ：50
• 羊肉 ：20

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.提前把海带泡几个小时
• 
  第二步
  2.把泡好的海带切成细丝
• 
  第三步
  3.用热水过一遍
• 
  第四步
  4.把切好的肉丁炒好
• 
  第五步
  5.把戳好的海带丝倒入肉渣中
• 
  第六步
  6.加入少许的酱油和谁
• 
  第七步
  7.最后再加点盐翻炒一下
• 
  第八步
  8.盛入碗中食用

烹饪技巧

• 海带要提前跑几个小时，去掉里面的砷

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