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豆酱焗青蟹
豆酱焗青蟹

豆酱焗青蟹

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:17

豆腐焗青蟹是一道十分美味的佳肴,蟹鲜的鲜香和豆腐的清香混合在一起十分诱人,是一道十分受人喜爱的美食。青蟹富含各种人体所需的营养,食用对身体健康有好处,不过对于脾胃不好、风寒感冒未愈和有皮肤病的人来说最好不要食用。

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主料

辅料

  • 蒜头 :2个
  • 食用油 :3汤匙
  • 豆酱 :3汤匙

具体步骤

  • 豆酱焗青蟹的做法图解一
    第一步
    1.准备好螃蟹,我用的是我们当地产的牛田洋青蟹。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解二
    第二步
    2.将青蟹刷洗干净,剥开壳,去除蟹腮等杂物,切块, 大螃蟹腿拍碎。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解三
    第三步
    3.准备好豆酱,最好用我们这的普宁豆酱。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解四
    第四步
    4.蒜头剥好皮。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解五
    第五步
    5.将油下锅,待油温升高,下蒜头。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解六
    第六步
    6.用中火将蒜头煎至两面焦黄。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解七
    第七步
    7.将蒜头与油倒入砂锅。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解八
    第八步
    8.将青蟹放入砂锅,蟹脚在最下面,上面放蟹身。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解九
    第九步
    9.淋上2汤匙的豆酱,尽量淋均匀。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解十
    第十步
    10.再摆放上蟹壳。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解十一
    第十一步
    11.淋上剩下的1汤匙豆酱,大火焗8分钟,即可熄火。
  • 豆酱焗青蟹的做法图解十二
    第十二步
    12.掀开锅盖即可享受到美味的豆酱焗蟹。

烹饪技巧

  • 焗的时间要根据螃蟹的大小进行调整,豆酱的味道已经足够,所以无需再加任何调料了。蒜可以再下点,这样处理过的蒜头也特别好吃啊。

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