白灼菜苔

具体步骤

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  第一步
  1.刚买回来的菜苔用盐水泡一下
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  第二步
  2.菜苔洗净沥干水份
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  第三步
  3.姜蒜切末，放入碗中
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  第四步
  4.加入盐，味精，酱油，醋，辣椒油，橄榄油，白糖等调味料，调汁
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  第五步
  5.锅中加水，烧开后，加入少许食盐，将菜苔倒入锅中
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  第六步
  6.开两滚后，关火，捞出摆放在盘中。 现在就可以沾这汁吃了