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银耳红薯红枣羹
银耳红薯红枣羹

银耳红薯红枣羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:16

银耳红薯红枣羹是一道由银耳、红薯。红枣等做成的甜品。银耳能强精补肾、润肺、生津止咳,红薯促进肠胃蠕动,红枣补血养颜,总之,银耳红薯红枣羹既能增加饱腹感又可以润肺止咳,作为营养滋补品,适宜各种人群尤其女性,美容养颜,活血清肠。口感香滑,甜而不腻。

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主料

辅料

具体步骤

  • 银耳红薯红枣羹的做法图解一
    第一步
    1.首先提前把银耳泡发
  • 银耳红薯红枣羹的做法图解二
    第二步
    2.砂锅中加入适量的水,放入银耳开始煮
  • 银耳红薯红枣羹的做法图解三
    第三步
    3.把红薯洗净去皮切成小丁
  • 银耳红薯红枣羹的做法图解四
    第四步
    4.银耳煮开后把红薯丁放入继续煮
  • 银耳红薯红枣羹的做法图解五
    第五步
    5.大概煮一个小时后,银耳羹开始有点黏稠,这个适合加入提前洗净浸泡的金丝小枣,继续煮半小时
  • 银耳红薯红枣羹的做法图解六
    第六步
    6.最后加入适量的冰糖,然后再煮十分钟就可以食用了

烹饪技巧

  • 制作非常简单,枣要晚一些放,不然煮久了不好吃

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