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「懒人版」红烧鱼
「懒人版」红烧鱼

「懒人版」红烧鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:34

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 葱 :1棵
  • 5片
  • 酱油30ml
  • 油 :适量
  • 料酒 :50ml
  • 大料 :1瓣
  • 老抽 :10ml

具体步骤

  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解一
    第一步
    1.罗非鱼清理内脏,刮去鱼鳞,洗干净
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解二
    第二步
    2.用刀在鱼背上划几刀,抽出鱼线
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解三
    第三步
    3.鱼身上抹一遍盐,用料、葱、姜、大料腌制30分钟
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解四
    第四步
    4.锅中放油,放入鱼煎炸
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解五
    第五步
    5.一面定型后,煎炸另一面
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解六
    第六步
    6.两面煎好后,盛出备用
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解七
    第七步
    7.锅中放油,放葱姜和大料
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解八
    第八步
    8.加酱油、老抽和醋,煮开
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解九
    第九步
    9.放开水
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解十
    第十步
    10.水开后,放入炸好的鱼,中火炖20分钟
  • 「懒人版」红烧鱼的做法图解十一
    第十一步
    11.盛出开吃

烹饪技巧

  • 抽出鱼线,避免鱼的腥味。不用炖很长时间,避免鱼肉不鲜美。

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新鲜的鲢鱼配上最新鲜葱段,放入锅中时的香气会使人流连忘返,欲罢不能。鲢鱼白嫩的肉质,总有汁水不停的从白嫩的肉中流出来。其中也少不了葱姜蒜的身影,作为重要的调味料……

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