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家常海带烧肉
家常海带烧肉

家常海带烧肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.05.11 02:18

海带中含有丰富的碘元素,能促进甲状腺素的合成。海带中的磺元素可以使女性调节内分泌失调,消除乳腺增生的隐患;硒元素具有防癌的作用,提高人体机能。猪肉具有补肾养血,滋阴润燥的功效。两者搭配口感润滑,不仅滋味醇厚而且不油腻,猪肉滑嫩不上火,家常海带烧肉营养美味不可多得。

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主料

辅料

  • 桂皮,鸡精。 :适量
  • 盐,糖,料酒 :适量
  • 老抽,姜,八角 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材
  • 第二步
    2.做法;1.肉洗净切条,油热放下姜片,八角,桂皮爆香,放下肉煸炒。 2.放料去腥,加糖,老抽酱油,水,大火煮开小火炖30分钟。 3.放海带,大火煮10分钟左右。 4.放些盐,鸡精,煮3分钟即可。

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海带烧肉 海带烧肉
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