主料
- 鹰嘴豆 ：50g
鹰嘴豆红枣粥是一款家常粥，特别适合秋冬养生进食，秋冬比较干燥，喝鹰嘴豆红枣粥可以滋润皮肤、暖胃补血。制作方法简单把鹰嘴豆和红枣与大米洗净后放进锅内煮熟后即可食用，红枣的清甜加上鹰嘴豆的香，在秋冬里吃上一碗，真的可以暖入心里。
鹰嘴豆比较硬因此要事先泡好第二次进行煮制也是为了使鹰嘴豆的口感更加的软烂
鹰嘴豆含有丰富的蛋白质、维生素、纤维以及钙、镁等矿物质元素，……
爱吃羊肉的姑娘小伙们请举手。鹰嘴豆所含的营养成分非常丰富，它……
五谷营养米糊的主要食材包括：玉米、小米、黑米、红豆等谷物。粗……
鹰嘴豆豆浆，容易有饱腹感，对需要减肥的爱美人士来说是一个好选……
鹰嘴豆
酒肉族
评论