健康美食之烤红薯

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

• 红薯 ：2个

辅料

• 水 ：少许

具体步骤

• 
  第一步
  1.将红薯清洗干净
• 
  第二步
  2.红薯放入能进入微波炉的盘子里，加入少许水
• 
  第三步
  3.放入微波炉高火5分钟，然后翻一面再高火5分钟
• 
  第四步
  4.将红薯放在烤架上，放入烤箱中层，上下火，220度，烤5分钟
• 
  第五步
  5.翻一面再烤5分钟
• 
  第六步
  6.一共需要二十来分钟，外面焦黄焦黄里面香甜的红薯就烤好了，非常简单
• 
  第七步
  7.很美味的红薯

烹饪技巧

• 1、进入微波炉时放点水，一面丧失水分；2、如果要更快，可以直接用微波炉烤熟，但是感觉再用烤箱烤一下会更香，而且不丧失水分。

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烤红薯

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包含食材

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