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虾仁炖粉条
虾仁炖粉条

虾仁炖粉条

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.23 09:08

虾仁炖粉条也是一道美食,虾仁是一道营养价值很高的一种食物,它含有的蛋白质比较的高,长年身体不好的人应经常食用,它对小孩孕妇有很大的益处,粉条爽口又有弹性,也是一种美食,有抗癌的作用,虾仁与粉条两种营养丰富的食物在一起食用,营养价值更为丰富。

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主料

辅料

  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 生抽 :适量
  • 大蒜适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 海鲜酱 :适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 虾仁炖粉条的做法图解一
    第一步
    1.把全部食材准备好,粉条提前泡软,姜切丝,蒜切大块,生菜洗净控水,把虾去除肠线,去头,去皮,虾仁切小段用料抓匀腌制。
  • 虾仁炖粉条的做法图解二
    第二步
    2.热油锅把虾头下锅炸出虾油后去虾头留油。
  • 虾仁炖粉条的做法图解三
    第三步
    3.把虾仁下锅。
  • 虾仁炖粉条的做法图解四
    第四步
    4.接着把姜蒜加入,中火把虾仁炒熟后取出备用。
  • 虾仁炖粉条的做法图解五
    第五步
    5.锅中的油可以留着,加入开水。
  • 虾仁炖粉条的做法图解六
    第六步
    6.水沸时加入粉条。
  • 虾仁炖粉条的做法图解七
    第七步
    7.加入一勺海鲜酱,盖上盖子炖至粉条无硬心。
  • 虾仁炖粉条的做法图解八
    第八步
    8.加入虾仁。
  • 虾仁炖粉条的做法图解九
    第九步
    9.加入生菜。
  • 虾仁炖粉条的做法图解十
    第十步
    10.调入适量的胡椒粉。
  • 虾仁炖粉条的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量生抽和盐翻匀,青子叶子煮软即可。

烹饪技巧

  • 粉条要提前泡几小时才好煮,直接煮的话时间比较长。

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