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红豆鲫鱼猪骨汤
红豆鲫鱼猪骨汤

红豆鲫鱼猪骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2017.04.25 09:16

红豆鲫鱼猪骨汤是一道滋补营养汤,原材料主要是红豆,鲫鱼,猪骨。汤的口感滑溜溜的,味道浓香,口味咸鲜,红豆也少了本身的涩味,非常好喝。具有健脾养胃,通气除烦,增强抵抗力,催乳的作用。适合老年人滋补喝的一道汤。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解一
    第一步
    1.准备材料
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解二
    第二步
    2.红豆用水泡20分钟洗净
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解三
    第三步
    3.猪骨飞水
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解四
    第四步
    4.鲫鱼处理干净后用厨房纸吸干水份
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解五
    第五步
    5.热油锅下鲫鱼煎
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解六
    第六步
    6.煎到两面焦黄
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解七
    第七步
    7.锅内加适量的水下红豆和猪骨
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解八
    第八步
    8.煎好的鲫鱼也下锅
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解九
    第九步
    9.用大火烧开
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解十
    第十步
    10.盖好盖子转小火慢炖120分钟
  • 红豆鲫鱼猪骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.下盐调味

烹饪技巧

  • 鲫鱼煎过后蛋白质凝固后再用来煮汤就不会烂了,还有就是红豆汤中加了鲫鱼进去炖后那个汤的口感很滑,很香,一般红豆吃起来不是有涩涩的吗,多了鲫鱼后就没有这个味了,很好喝.

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