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五谷杂粮饭
自己做的五谷杂粮饭
自己做的五谷杂粮饭

自己做的五谷杂粮饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.10 03:26

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主料

  • 白米 ：2杯

辅料

  • 五谷 ：25
  • 水 ：适量

具体步骤

  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解一
    第一步
    1.准备好五谷，包括麦片、黄米、玉米糁、荞麦等
  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解二
    第二步
    2.五谷浸泡5分钟左右
  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解三
    第三步
    3.然后把浸泡好的五谷放白米里面
  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解四
    第四步
    4.洗米
  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解五
    第五步
    5.正常用电饭锅煮饭
  • 自己做的五谷杂粮饭的做法图解六
    第六步
    6.最后饭熟之后就完成了

烹饪技巧

  • 五谷最好提前浸泡一下。

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五谷杂粮饭 五谷杂粮饭
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已被13059人参考

五谷杂粮饭特别适合早餐，=白领丽人们吃完一天都精神百倍。杂粮饭就是利用各种杂粮，经过合理的营养的搭配，然后烹煮成的饭食。烹饪简单，营养丰富。不仅对补肾活血、改善……

包含食材
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