小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

鸡丝炒黑豆芽
鸡丝炒黑豆芽

鸡丝炒黑豆芽

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 09:15

鸡丝炒黑豆芽用的一般是鸡胸肉,鸡胸肉比其他地方的肉要容易成丝,而且容易入味,黑豆发出的芽有防治结石、利尿的效果,两者一起混炒,快熟的时候加入一点点的料和耗油,能使整个菜色都非常的鲜美,而且制作也是属于比较方便的。

更多详情
  • 3825人看过
  • 1443
  • 收藏

主料

辅料

  • 干辣椒 :适量
  • 油 :适量
  • 黄酒 :适量
  • 盐 :适量
  • 青椒适量
  • 适量
  • 胡椒粉适量

具体步骤

  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解一
    第一步
    1.自己用黑豆泡的豆芽,很不错吧,边上是淘洗出来的黑色的豆皮,今天就用它来炒菜啦
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解二
    第二步
    2.鸡胸肉切丝,青椒切丝
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解三
    第三步
    3.肉丝中放入胡椒粉、盐、黄和干淀粉
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解四
    第四步
    4.抓拌均匀后再放少许的油,这样炒的时候肉丝不会扒锅
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解五
    第五步
    5.锅中放油,把鸡肉丝放入煸炒至变色盛出
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解六
    第六步
    6.放少许的油炒香姜末和辣椒
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解七
    第七步
    7.倒入豆芽翻炒均匀后盖盖焖1分钟
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解八
    第八步
    8.放入青椒
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解九
    第九步
    9.炒好的肉丝放入
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解十
    第十步
    10.翻炒均匀后再放适量的盐
  • 鸡丝炒黑豆芽的做法图解十一
    第十一步
    11.翻炒均匀即可出锅

烹饪技巧

  • 1、盐要最后放,否则豆芽过早遇到盐会杀水,炒出来的豆芽会很细而且口感也变柴啦。2、鸡丝尽量切的细一些,我切的就粗了,不够好看。

1443

收藏

分享