健康美食之紫菜蛋花汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.12.04 07:46

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主料

• 紫菜 ：5
• 鸡蛋 ：1个

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 第一步
  1.紫菜洗干净
• 第二步
  2.把紫菜和适量水放入锅中煮开后继续煮2分钟
• 第三步
  3.鸡蛋打汤中
• 第四步
  4.带鸡蛋有一点点定型后把鸡蛋打散，加油盐
• 第五步
  5.装盘就可以喝咯

烹饪技巧

• 煮熟即可。

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紫菜蛋花汤

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紫菜蛋花汤需要紫菜，鸡蛋有很多功效，有延缓衰老的功效，降低血糖，抗癌防癌，增强人体的免疫力系统，鸡蛋含了丰富的脂肪、能量、钙等矿物质元素，还可以治疗脑中风、视力……

包含食材

• 紫菜
• 虾皮

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