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健康美食之辣子鸡丁
健康美食之辣子鸡丁

健康美食之辣子鸡丁

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:35

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主料

辅料

  • 料酒 :少许
  • 生抽 :少许
  • 葱 :少许
  • 鸡精 :少许
  • 少许
  • 蒜 :少许
  • 干辣椒 :15
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白糖 :少许
  • 花椒适量

具体步骤

  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解一
    第一步
    1.新鲜鸡胸肉一块洗净
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解二
    第二步
    2.切成大小差不多的肉丁
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解三
    第三步
    3.将鸡丁用适量盐与1勺料腌渍15分钟入味
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解四
    第四步
    4.干辣椒用剪刀剪小段,准备适量姜、蒜、葱、花椒
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解五
    第五步
    5.锅内下油,要多些,将腌好的鸡丁入内炸
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解六
    第六步
    6.至鸡丁皮焦后盛起来
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解七
    第七步
    7.炸好的鸡丁装起来备用
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解八
    第八步
    8.锅内留底油,净姜蒜辣椒花椒入内爆香
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解九
    第九步
    9.随后加入鸡丁
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解十
    第十步
    10.加1勺生抽,少许白糖,少许盐迅速炒香
  • 健康美食之辣子鸡丁的做法图解十一
    第十一步
    11.入适量鸡精与葱花即可关火

烹饪技巧

  • 鸡肉下锅炸的时间不易太长,否则鸡肉过老就不好吃了。

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