小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

营养洋葱炒肉丝
营养洋葱炒肉丝

营养洋葱炒肉丝

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:36

  • 2295人看过
  • 199
  • 收藏

主料

辅料

  • 猪肉丝适量
  • 1片
  • 料酒 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 蒜 :1瓣
  • 青椒2个
  • 十三香 :适量
  • 精盐适量
  • 油 :适量
  • 老抽 :适量

具体步骤

  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解一
    第一步
    1.肉丝用适量盐、生抽、老抽、料和十三香拌匀,腌10分钟左右。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解二
    第二步
    2.洋葱去皮洗净切丝,备用。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解三
    第三步
    3.姜切丝蒜切片,青椒切丝,备用。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解四
    第四步
    4.锅内放油,七成热,放入蒜片姜丝炒香。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解五
    第五步
    5.放入腌好的肉丝,快速翻炒,大概七成熟时盛出。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解六
    第六步
    6.锅内再次加油,烧热,放入洋葱翻炒。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解七
    第七步
    7.炒至洋葱大约六成熟时放入青椒丝翻炒。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解八
    第八步
    8.放入盐。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解九
    第九步
    9.放入十三香,翻炒均匀。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解十
    第十步
    10.放入鸡精。
  • 营养洋葱炒肉丝的做法图解十一
    第十一步
    11.放入已炒好的肉丝,翻炒至肉丝熟透即可。

烹饪技巧

  • 因为腌制肉丝时已放过盐,所以炒菜时要少放点盐,保证总体口感咸甜适宜。

199

收藏

分享
青青的烟火生活

青青的烟火生活

共有508个成果

TA的其他成果

七夕节  爱心藕香小肉饼
香辣紫苏鱼片
水煮鲶鱼
家常木须肉
自制冷面
松软南瓜小蛋糕
简单易学槟城海滩卷
家常香草小蛋糕
查看全部
洋葱炒肉丝 洋葱炒肉丝
17
已被2791人参考

洋葱具有软化血管、降低高血压等症状,使人健康的一个蔬菜。把肉切成丝,和洋葱在翻炒的过程中,能使味道更加鲜美,口感十足。原料十分简单,但是做出来让人回味无穷,洋葱……

包含食材