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家常菜瓠子炒肉
家常菜瓠子炒肉

家常菜瓠子炒肉

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2018.02.03 05:19

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主料

辅料

  • 白酒 :15ml
  • 老抽 :2ml
  • 水 :适量
  • 郫县豆瓣酱 :适量
  • 大葱适量
  • 适量
  • 盐 :1
  • 胡椒粉1
  • 生抽 :2ml
  • 淀粉1
  • 油 :适量

具体步骤

  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解一
    第一步
    1.洗净的瓠子备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解二
    第二步
    2.将瓠子削皮去瓤备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解三
    第三步
    3.将瓠子改刀切片备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解四
    第四步
    4.猪肉改刀切片备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解五
    第五步
    5.将猪肉片加入1g盐、1g胡椒粉、1g淀粉、5ml白、和少许水用手抓匀,腌制十分钟备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解六
    第六步
    6.大葱切粒、姜切粒备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解七
    第七步
    7.郫县豆瓣酱适量
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解八
    第八步
    8.热锅加入凉油,油温七呈热时倒入肉片翻炒,炒至变色时盛出备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解九
    第九步
    9.盛出的肉片备用
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解十
    第十步
    10.再次往炒锅中加入少许油,放入葱、姜爆香,加入郫县豆瓣酱炒香,再次将肉片倒入锅中翻炒,加入10ml白翻炒几下,倒入调制好的老抽和生抽料汁翻炒几下,加入瓠子片翻炒,在烹饪中要加入少水,炒制5分钟关火
    更多详情
  • 家常菜瓠子炒肉的做法图解十一
    第十一步
    11.一盘瓠子炒肉出锅喽

烹饪技巧

  • 贴心小提示:1.瓠子性寒,味甘。清热,解暑,止渴,除烦,利水。2.适宜人群:适宜各种类型的水肿,诸如心脏性水肿,肾炎水肿,肝硬化腹水等食用。3.食用忌:苦的瓠子不可食用,会引起食物中毒。

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