家庭版大丰收

准备时间:20分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.11.28 09:36

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主料

• 甘薯 ：250
• 玉米 ：100
• 紫薯 ：200
• 山药 ：150
• 芋头 ：100
• 南瓜 ：100

辅料

• 水 ：适量
• 白糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备玉米、紫薯、白薯和芋头。
• 
  第二步
  2.准备南瓜和山药。
• 
  第三步
  3.白薯洗净切块，山药洗净切段。
• 
  第四步
  4.紫薯，芋头洗净。
• 
  第五步
  5.南瓜去皮洗净切块。
• 
  第六步
  6.分两次放高压锅里蒸各蒸30分钟。
• 
  第七步
  7.蒸好的大丰收，可好吃了。

烹饪技巧

• 少量多样，营养全面。

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