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家常蒜香青豆
家常蒜香青豆

家常蒜香青豆

准备时间:20分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.17 01:45

青豆是一种常见食材,其富含多重营养物质以及人体所需的各类微量元素以及维生素族群。其药用价值极高。将它做成香脆可口的蒜香青豆,不仅可以作为零食,也是饭前的小点,深受大家的喜爱。作为一种健康绿色的小零食,不仅能给自己带来不一样的味觉体验,也是自己打发时间的绝佳伴侣啊。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 适量
  • 盐 :适量
  • 大料 :5瓣
  • 蒜米 :3粒

具体步骤

  • 家常蒜香青豆的做法图解一
    第一步
    1.青豆洗净备用
  • 家常蒜香青豆的做法图解二
    第二步
    2.姜切出两片,余下的切丝,蒜切丝、大料备好 。
  • 家常蒜香青豆的做法图解三
    第三步
    3.锅子加水再加入适量的盐和姜片烧开
  • 家常蒜香青豆的做法图解四
    第四步
    4.放入青豆煮5分钟
  • 家常蒜香青豆的做法图解五
    第五步
    5.捞出沥水备用
  • 家常蒜香青豆的做法图解六
    第六步
    6.炒锅烧热加入适量食用油
  • 家常蒜香青豆的做法图解七
    第七步
    7.放入大料、蒜丝、姜丝爆香
  • 家常蒜香青豆的做法图解八
    第八步
    8.放入青豆爆炒1-2分钟
  • 家常蒜香青豆的做法图解九
    第九步
    9.加盐适量
  • 家常蒜香青豆的做法图解十
    第十步
    10.加鸡精适量炒匀。

烹饪技巧

  • 煮青豆时加入盐和姜容易入味...

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