让人怀念的杂粮粥

具体步骤

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  第一步
  1.黑豆100g备用
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  第二步
  2.黑米100g备用
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  第三步
  3.洗净大红枣100g备用
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  第四步
  4.薏米100g
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  第五步
  5.大米100g冼净备用
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  第六步
  6.小麦仁100g备用
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  第七步
  7.洗净浸泡好的五谷杂粮备用(备注:黑豆.黑米.薏米.麦仁应提前浸泡,浸泡四个小时,这样容易煮烂)
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  第八步
  8.将洗净浸泡好的五谷杂粮(黑豆.黑米.薏米.麦仁.大米.大枣)倒入压力锅里,加入3000mi的水.然后盖上压力锅盖,待排气阀冒气时盖上安全阀,当安全阀转动的同时有大量气体排出,这时再将火关小.计时20分钟关火
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  第九步
  9.待锅中气体排净没有压力了,再取下安全阀打开锅盖