最爱的酸奶水果沙拉

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:39

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主料

• 苹果 ：1个
• 西红柿 ：1个
• 猕猴桃 ：1个
• 橘子 ：1个
• 黄瓜 ：1根
• 香蕉 ：1根

辅料

• 酸奶 ：100
• 黑芝麻 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好水果
• 
  第二步
  2.准备好酸奶一包
• 
  第三步
  3.所有的果蔬切成合适的大小备用
• 
  第四步
  4.把水果装入装饰好的小碗中
• 
  第五步
  5.倒入酸奶，让其自然的渗透下去，沾满所有水果
• 
  第六步
  6.撒黑芝麻装饰

烹饪技巧

• 几粒炒熟的黑芝麻，让整个沙拉立马有了灵魂，特别的美

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酸奶水果沙拉

17

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酸奶水果沙拉是一道由各种各样的色彩斑斓的水果还有酸奶作为主要原材料制作而成的甜品，看起来颜色是各式各样非常的好看也很能引起人的食欲，吃一口下去水果的酸酸甜甜脆脆……

包含食材

• 芒果
• 火龙果

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