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燕麦凉皮
燕麦凉皮

燕麦凉皮

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.22 09:10

燕麦凉皮制作这道菜需要用心去制作需要花很大的耐心,才能做出美味可口的燕麦凉皮,需要准备一些凉皮和另外的食材,凉皮中富含了丰富的营养,还有一定的食疗功效,可以减肥还可以抗癌,可以增强我们人体的体力,十分值得品尝。

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主料

  • 干燕麦凉粉 :200g

辅料

具体步骤

  • 燕麦凉皮的做法图解一
    第一步
    1.燕麦凉粉泡水发开
  • 燕麦凉皮的做法图解二
    第二步
    2.黑木耳泡开,焯水
  • 燕麦凉皮的做法图解三
    第三步
    3.黄瓜切丝
  • 燕麦凉皮的做法图解四
    第四步
    4.将所有材料放入盆中,放入蒜末
  • 燕麦凉皮的做法图解五
    第五步
    5.加入醋、酱油拌匀

烹饪技巧

  • 燕麦凉粉大约用温水泡15分钟,不用焯水

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