主料
- 青萝卜 ：400
青萝卜营养分析：萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。青萝卜食疗作用：萝卜性凉、味辛、甘，入肺、胃经；具有消积滞，化痰清热，下气宽中，解毒的功效；主治食积胀满、痰嗽失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、偏头痛。
素萝卜馅包子是将萝卜豆芽粉条等绰水煮熟，配以十三香，香油，盐……
想要减肥的爱美人士赶紧看过来了！今天的这道水煮菜可谓是一道减……
盆菜也是一道极富地方特色的小吃。通过与叉烧肉的完美结合，肉类……
咱们一般吃萝卜吃的都是它下面粗大的根，他的杆儿和叶儿就都扔掉……
萝卜
斌虾美味
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