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白芸豆馅
白芸豆馅

白芸豆馅

准备时间:2小时
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.07 12:01

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主料

  • 玉米油 :170
  • 白芸豆500
  • 细砂糖 :500

辅料

  • 面粉 :40

具体步骤

  • 第一步
    1.白芸豆洗净后用清水浸泡过夜(白芸豆吸水能力很强,浸泡时候多加水)。
  • 第二步
    2.浸泡到白芸豆完全胀发,表皮没有褶皱,可轻松的将白芸豆的外皮撕掉。
  • 第三步
    3.撕掉外皮的白芸豆倒入锅里。
  • 第四步
    4.放入没过白芸豆的清水。
  • 第五步
    5.用高压锅炖半个小时。
  • 第六步
    6.炖好的白芸豆十分酥烂。
  • 第七步
    7.将面粉放入锅中。
  • 第八步
    8.小火慢慢的翻炒,直至变成浅黄色成熟备用。
  • 第九步
    9.将煮好的芸豆倒入锅里。
  • 第十步
    10.加入细砂糖,开始翻炒。
  • 第十一步
    11.一直用中小火翻炒。
  • 第十二步
    12.分次加入植物油。
  • 第十三步
    13.每次都翻炒到油完全被豆泥吸收再加下一次。
  • 第十四步
    14.随着水分的挥发,馅会越炒越稠厚。
  • 第十五步
    15.当变成十分稠厚、较干的状态时,加入熟面粉。
  • 第十六步
    16.翻炒均匀并关火,馅就炒好了。

烹饪技巧

  • 因为芸豆可以煮得十分酥烂,因此不需要像莲蓉一般用食品料理机打碎,直接在锅里翻炒就会变成芸豆泥了。加入糖后会变成稀薄,慢慢翻炒即会逐渐粘稠起来。广式月饼馅料的高糖高油也是保证其馅料与外皮不分层的因素之一,因此尽量不要减少糖与油的用量。

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