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美味早餐山药大米粥
美味早餐山药大米粥

美味早餐山药大米粥

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2018.01.27 09:11

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味早餐山药大米粥的做法图解一
    第一步
    1.大米洗干净放适量的水
  • 美味早餐山药大米粥的做法图解二
    第二步
    2.加盖调到煲粥时间
  • 美味早餐山药大米粥的做法图解三
    第三步
    3.然后去准备好山药,去皮
  • 美味早餐山药大米粥的做法图解四
    第四步
    4.去好皮,洗干净,切块
  • 美味早餐山药大米粥的做法图解五
    第五步
    5.老姜也切几片然后拿个碗好先
  • 美味早餐山药大米粥的做法图解六
    第六步
    6.等粥煲开了,要拌会,不要让米粥在锅底烧糊.然后加入山药和姜片倒入煲到时间到大约30分钟左右。快煲好加盐,油即可!

烹饪技巧

  • 注意:脾虚湿盛、胸腹满闷者,不宜用山药去皮,最好要带上手套来去皮,因为山药会弄到皮肤好痒!!要注意哦。粥煲开时经常要拌会,不要让米粥在锅底煮糊!!粥的煲的稀度,随你自己的喜欢

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