质嫩的西红柿蛋炒饭

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.28 12:55

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主料

• 米饭 ：250
• 鸡蛋 ：3个
• 西红柿 ：1个

辅料

• 盐 ：适量
• 油 ：适量
• 葱花 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好食材，
• 
  第二步
  2.坐锅放油放入葱花，
• 
  第三步
  3.把鸡蛋打散倒入锅中炒，
• 
  第四步
  4.鸡蛋炒好后放入切好的西红柿翻炒，
• 
  第五步
  5.炒至出汁放入米饭，
• 
  第六步
  6.加盐翻炒均匀即可，
• 
  第七步
  7.盛盘即可享用啦。

烹饪技巧

• 吵得时候火不要太大否则容易糊

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西红柿蛋炒饭

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已被3321人参考

西红柿蛋炒饭的做法是非常简单的，很多人都特别喜欢吃，也很喜欢自己在家做。鸡蛋中含有丰富的胆固醇和蛋白质，西红柿中含有丰富纤维素、维生素等其它人体所需的营养物质，……

包含食材

• 鸡蛋
• 西红柿

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