自制红豆豆浆

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.11.28 09:43

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主料

• 红豆 ：50

辅料

• 白砂糖 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.红豆加水浸泡7小时以上。
• 
  第二步
  2.将红豆捞出洗净，放入全自动豆浆机中。
• 
  第三步
  3.添加适量的清水。
• 
  第四步
  4.开启豆浆机的豆浆功能。
• 
  第五步
  5.打搅好的豆浆倒出隔渣，撇去气泡。
• 
  第六步
  6.加入适量的白糖即可饮用。（也可不加）

烹饪技巧

• 白糖可根据自己的需要是否添加。红豆色泽越深表明含铁量越多。红豆不宜同咸味较重的食物一同食用。功效：养心润肺、利尿消肿

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