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香芋焖鸭
香芋焖鸭

香芋焖鸭

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.21 09:13

芋头和鸭子对于我们来说都是比较常见的食物,但是将这两种食材融为一体,就不怎么常见了。但是将这两种食物放在一起烧不仅美味,而且还有别的功效,它能够更好的起到养生的作用。之所以这样说,是因为鸭子中含有丰富的蛋白质,所以平常做菜的方法把它进行焖制的方法会有不同的效果。如果经常吃的话,能够帮助起到养生的作用的良好作用。

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主料

  • 鸭 :半只
  • 香芋600g

辅料

  • 老抽 :适量
  • 白糖 :适量
  • 生姜 :适量
  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量

具体步骤

  • 香芋焖鸭的做法图解一
    第一步
    1.把鸭斩块,洗去血水。
  • 香芋焖鸭的做法图解二
    第二步
    2.香芋去皮切块。
  • 香芋焖鸭的做法图解三
    第三步
    3.生姜切丝。
  • 香芋焖鸭的做法图解四
    第四步
    4.热油锅把姜丝煸香。
  • 香芋焖鸭的做法图解五
    第五步
    5.下鸭块大火爆炒。
  • 香芋焖鸭的做法图解六
    第六步
    6.烹入料
  • 香芋焖鸭的做法图解七
    第七步
    7.把鸭块炒到出油,表面焦黄时加入香芋翻炒。
  • 香芋焖鸭的做法图解八
    第八步
    8.加入3碗清水。盖上盖子小火焖。
  • 香芋焖鸭的做法图解九
    第九步
    9.焖至水收干,香芋变软时调入适量的老抽调色。
  • 香芋焖鸭的做法图解十
    第十步
    10.加入一勺白糖。
  • 香芋焖鸭的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量盐翻匀入味即可。

烹饪技巧

  • 1.在焖的过程中要翻动几次,因为香芋淀粉含量比较高,容易粘锅。2.对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、小儿食滞、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食;同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

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