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酱烧鸡腿
酱烧鸡腿

酱烧鸡腿

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.01.21 09:13

酱烧鸡腿这道菜不仅下饭还补身体。酱汁均匀地裹在鸡腿肉上,色泽深黄浓郁,还有着酱的甜咸香味。鸡肉的肉质非常细嫩,味道新鲜美味,其中蕴含的蛋白质非常多,可以说是蛋白质含量最高的肉类之一,经常食用还有着补中益气的功效。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 老抽 :适量
  • 冰糖适量
  • 八角适量
  • 蒜片 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 盐 :适量
  • 生姜片 :适量
  • 青红椒 :适量

具体步骤

  • 酱烧鸡腿的做法图解一
    第一步
    1.鸡腿洗净
  • 酱烧鸡腿的做法图解二
    第二步
    2.用刀沿着鸡骨剔除骨头
  • 酱烧鸡腿的做法图解三
    第三步
    3.冷水下锅,绰水后捞起洗净
  • 酱烧鸡腿的做法图解四
    第四步
    4.准备调料
  • 酱烧鸡腿的做法图解五
    第五步
    5.绰水好的鸡腿切块
  • 酱烧鸡腿的做法图解六
    第六步
    6.准备豆瓣酱
  • 酱烧鸡腿的做法图解七
    第七步
    7.青红椒洗净切块
  • 酱烧鸡腿的做法图解八
    第八步
    8.锅内倒入少许油,油温5分热下入调料爆香
  • 酱烧鸡腿的做法图解九
    第九步
    9.倒入鸡块煸炒均匀加入料去腥
  • 酱烧鸡腿的做法图解十
    第十步
    10.加入豆瓣酱
  • 酱烧鸡腿的做法图解十一
    第十一步
    11.加入适量老抽
  • 酱烧鸡腿的做法图解十二
    第十二步
    12.加入适量开水
  • 酱烧鸡腿的做法图解十三
    第十三步
    13.加入适量的冰糖
  • 酱烧鸡腿的做法图解十四
    第十四步
    14.盖上大火烧开转中火至鸡肉熟透
  • 酱烧鸡腿的做法图解十五
    第十五步
    15.之后打开加入青红椒大火烧一分钟熄火
  • 酱烧鸡腿的做法图解十六
    第十六步
    16.上桌

烹饪技巧

  • 1,豆瓣酱有一定的咸味,所以加入老抽调色就可以。2,大火烧开后用中火使得菜肴能更好的入味。

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酱烧鸡腿 酱烧鸡腿
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