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家常的秋葵炒蛋
家常的秋葵炒蛋

家常的秋葵炒蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.08.01 10:18

秋葵炒蛋是用秋葵和鸡蛋做的一道家常小菜,非常好吃,很下菜,简简单单的,吃起来也很好吃。秋葵含有丰富的维生素C,具有美容养颜,清热解暑,防衰老,抗氧化功效,鸡蛋含有丰富的蛋白质,易于被人体消化吸收。看着青翠欲滴的秋葵,闻着香喷喷的煎蛋,顿时觉得食欲大增。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 油 :适量
  • 大葱适量

具体步骤

  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解一
    第一步
    1.秋葵洗净
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解二
    第二步
    2.放入开水锅内焯2分钟
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解三
    第三步
    3.捞出备用
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解四
    第四步
    4.切小
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解五
    第五步
    5.鸡蛋两个
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解六
    第六步
    6.大葱切花
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解七
    第七步
    7.热锅凉油,放入葱花炒香后放入鸡蛋
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解八
    第八步
    8.翻炒后放入秋葵
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解九
    第九步
    9.快速翻炒,出锅前放入盐
  • 家常的秋葵炒蛋的做法图解十
    第十步
    10.装盘上桌

烹饪技巧

  • 秋葵焯水时最好带蒂,这样可以减少秋葵的营养流失。

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