南瓜馅

准备时间:10分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.12.31 12:40

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主料

• 南瓜 ：700g

辅料

• 糖 ：30g
• 油 ：30g

具体步骤

• 
  第一步
  1.南瓜一只。
• 
  第二步
  2.将南瓜去皮去瓤，随意切成小块。
• 
  第三步
  3.放入电高压锅内，锅内放一点点水，加压5分钟。
• 
  第四步
  4.解压后压碎。
• 
  第五步
  5.倒入炒锅，炒干水份。
• 
  第六步
  6.然后加入油和糖。
• 
  第七步
  7.继续炒至糖和油完全融入南瓜泥中，这时南瓜馅就做好了。

烹饪技巧

• 1、小火慢炒，否则是易糊的。2、糖的用量根据南瓜的甜度决定。

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