易做的南瓜馅

具体步骤

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  第一步
  1.南瓜去皮切成条
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  第二步
  2.放入保鲜盒内
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  第三步
  3.放入微波炉高火七分钟
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  第四步
  4.南瓜熟软后取出
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  第五步
  5.用勺子压成泥状
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  第六步
  6.将南瓜泥放入平底锅
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  第七步
  7.小火慢慢炒干
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  第八步
  8.加入白糖炒至融化
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  第九步
  9.然后放入油炒至融合
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  第十步
  10.炒好的南瓜馅冷却后放入冰箱保存