清炒西洋菜

准备时间:20分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.12.05 10:15

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主料

• 西洋菜 ：400g

辅料

• 鱼露 ：适量
• 油 ：适量
• 鸡粉 ：适量
• 盐 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.西洋菜摘去黄叶及老的菜梗
• 
  第二步
  2.置锅火上，加入油后放入洗净的西洋菜， 洒入少许的水
• 
  第三步
  3.翻炒至西洋菜断生变软后加入鱼露
• 
  第四步
  4.炒半分钟后加入鸡粉
• 
  第五步
  5.翻炒均匀后可以出锅

烹饪技巧

• .孕妇及寒性咳嗽者不宜食用。.

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清炒西洋菜

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包含食材

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