常吃不腻的蒜薹炒鸡蛋

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.11.28 09:46

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主料

• 蒜薹 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 鸡精 ：适量
• 鸡蛋 ：2个
• 盐 ：适量
• 味达美 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备洗好的蒜薹一把、
• 
  第二步
  2.切2公分大小、
• 
  第三步
  3.鸡蛋两个、
• 
  第四步
  4.煎出备用、
• 
  第五步
  5.上锅放油待油稍热倒入蒜薹爆炒、
• 
  第六步
  6.放适量的盐、再放些味达美调味、
• 
  第七步
  7.待蒜薹炒至7、8成熟加入煎好的鸡蛋加鸡精炒匀即可出锅、、
• 
  第八步
  8.蒜薹鸡蛋就做好喽、、。

烹饪技巧

• 炒蒜薹前用些花椒之类的啊、炝锅也比较不错。

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