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「家有大厨」葱烧海参
「家有大厨」葱烧海参

「家有大厨」葱烧海参

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:46

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主料

辅料

  • 水淀粉 :适量
  • 生抽 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 料酒 :适量
  • 白糖 :适量
  • 油 :适量
  • 蚝油 :适量
  • 适量

具体步骤

  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解一
    第一步
    1.海参、大葱清理干净,备好待用。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解二
    第二步
    2.料、生抽、粉芡、蚝油、鸡精、白糖备好待用。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解三
    第三步
    3.备好适量的姜丝,海参切条状。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解四
    第四步
    4.上油锅,下姜丝翻炒。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解五
    第五步
    5.再放入海参翻炒。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解六
    第六步
    6.再放入葱丝。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解七
    第七步
    7.放入料
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解八
    第八步
    8.放入生抽。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解九
    第九步
    9.放入蚝油和鸡精。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解十
    第十步
    10.再放入白糖翻炒。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解十一
    第十一步
    11.最后倒入水淀粉。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解十二
    第十二步
    12.快速翻炒出锅。
  • 「家有大厨」葱烧海参的做法图解十三
    第十三步
    13.上桌。

烹饪技巧

  • 海参可以延续衰老,消除疲劳,提高免疫力,增强抵抗疾病的能力。是体质虚弱的老年人和儿童等亚健康人群的绝好补品。现代医学认为:高血压、血管硬化、冠心病等病症患者常食海参皆有良效。

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