红薯一定要煮熟透，是因为红薯中淀粉的细胞膜不经高温破坏，难以消化。加入牛奶不要煮太久，以免牛奶中营养物质损耗。喜欢牛奶的可以多加牛奶，煮红薯的时候少加水枸杞就是装饰，孕妇一定少吃
豆腐冰淇淋这道菜的营养价值非常的高原料又简单，配料也很简单，……
绿豆蓉包子是以绿豆馅为主料，和包子皮制成的面食。绿豆味道清香……
戚风蛋糕:蛋糕是一种起源于西方的独特美食，有着丰富的营养物质……
油干是一款独特风味的小吃，曾经就有人说过没有油干的米粉就不是……
牛奶
红薯
黑椒粘糖
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