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蒸红薯叶就是曾经的“忆苦饭”,但是在现在就是健康食品。特别适用于食用大鱼大肉后清肠刮油,减肥排毒。将绰过水的红薯尖沥干,倒入少量的油后,一点点地裹上面粉,大火蒸熟就可以啦。在食用的时候,可以搭配葱蒜等调味汁,蘸着食用。
红薯叶要用嫩的,不要老的。
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魅惑的食觉
番薯叶鲜嫩甜美,清蒸能保留它原始的鲜美。喜欢清淡口味的朋友可以尝试这道菜。番薯叶富含维生素C,且有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症促进新陈代谢、防止细胞……
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红薯叶是非常常见的蔬菜。红薯叶具有提高免疫力、通便利尿、保护……
炒苕尖属于一到家常菜,特别推荐的蔬菜之一。红薯叶是利用鲜红薯……
特别家常,特。别简单的食物,那可是非红薯叶馒头莫属啊。馒头也……
红薯叶窝窝头是以前穷人常吃的食物。它是一道承载老百姓生活的经……
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