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自制龟苓膏
自制龟苓膏

自制龟苓膏

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.12.05 03:45

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主料

  • 龟苓膏粉 :20
  • 温开水 :50
  • 沸水 :500

辅料

具体步骤

  • 自制龟苓膏的做法图解一
    第一步
    1.这是龟苓膏粉,每袋20g…也是在超市买的,下次再去买几包囤起来…
  • 自制龟苓膏的做法图解二
    第二步
    2.先把龟苓膏粉倒出来,用少许温开水把它调成无核的糊状…
  • 自制龟苓膏的做法图解三
    第三步
    3.再加入500-600g的沸水,快速搅拌
  • 自制龟苓膏的做法图解四
    第四步
    4.放至常温后,用保鲜膜蒙住碗口、放进冰箱冷藏室
  • 自制龟苓膏的做法图解五
    第五步
    5.半天之后取出,用小刀把凝固好的龟苓膏划成小方块
  • 自制龟苓膏的做法图解六
    第六步
    6.装在碗里,加入冰镇西瓜等水果…
  • 自制龟苓膏的做法图解七
    第七步
    7.再舀1勺蜂蜜,拌匀即可~

烹饪技巧

  • 1.可以事先量好500g水的量…在碗的那个位置…这样倒入开水的时候就不用担心多或者少啦2.加点牛奶、酸奶或者椰奶也不错喔3.龟苓膏有清热排毒的作用,偏于寒凉,一般胃寒和脾胃虚弱的人还是少吃为好。有的报道说龟板有兴奋子宫和促进血液循环的作用,故孕妇和月经期女性也不宜多吃。切不可以盲目的吃“中药零食”。

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自制龟苓膏是在夏天必不可少的东西。众所周知,龟苓膏能够清热降火,在炎炎夏季里用来补水是再好不过的选择了。自制的龟苓膏做法极其简单,不用花费过多的时间和精力就可以……

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