主料
- 鸡腿 ：300
鸡肉是非常常见的食材，其肉的营养非常丰富，价值也是相当的高的，其中鸡腿是非常受欢迎的，肉质非常的细嫩。鸡肉的味道非常的淡，适合很多食材，可以搭配出很多不一样的美食。鸡肉的蛋白质含量非常的高，还含有很多人体所需的矿物质和维生素，青椒炒鸡腿非常美味，家里人都很喜欢。
注意：炒鸡肉的时候不宜用大火，要中火炒，大概炒到7成熟，就可以捞起备用。
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鸡腿
飞燕佳肴
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