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十分诱人的鸡蛋炒蒜苔
十分诱人的鸡蛋炒蒜苔

十分诱人的鸡蛋炒蒜苔

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.11.28 09:47

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 五香粉生抽等 :适量

具体步骤

  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解一
    第一步
    1.蒜苔去掉老茎及顶部花蕾,洗净切成段.
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解二
    第二步
    2.鸡蛋打散.
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解三
    第三步
    3.炒锅放油加热。将鸡蛋液倒入。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解四
    第四步
    4.炒散。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解五
    第五步
    5.放入蒜苔。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解六
    第六步
    6.加盐。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解七
    第七步
    7.加五香粉和生抽。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解八
    第八步
    8.翻炒到断生,加味精。
  • 十分诱人的鸡蛋炒蒜苔的做法图解九
    第九步
    9.装盘即可食用。

烹饪技巧

  • 一定不要炒时间太长,免得影响口感,并造型营养成份流失。

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