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色味俱佳的蜜汁猪肉脯
色味俱佳的蜜汁猪肉脯

色味俱佳的蜜汁猪肉脯

准备时间:20分钟
烹饪时间:2小时
发布时间:2018.02.13 10:04

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主料

  • 精瘦肉 :500

辅料

  • 盐 :2
  • 料酒 :15
  • 黑胡椒粉 :少许
  • 白芝麻 :适量
  • 老抽 :8
  • 味极鲜 :15
  • 蛋清 :15
  • 蜂蜜适量
  • 鱼露 :20
  • 糖 :15
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解一
    第一步
    1.做猪肉脯最好是猪后腿肉,我买的里脊肉。不要肥肉。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解二
    第二步
    2.把肉切成小块,然后剁成细细的肉馅。我图省事用料理机搅的肉馅,口感肯定不如自己剁的好。但是天热实在懒得出力了。下次试试自己剁馅儿。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解三
    第三步
    3.搅好的肉馅。一定要非常细腻。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解四
    第四步
    4.做猪肉脯必备的调料,鱼露,我这边家家悦超市有卖的,尽量买到,如果买不到可以用蚝油代替。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解五
    第五步
    5.把老抽,味极鲜,料,香油,白糖,盐,鱼露等各种调料放到碗里。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解六
    第六步
    6.倒入上图中的调料汁。加上蛋清。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解七
    第七步
    7.顺着一个方向使劲搅上劲。然后放冰箱冷藏腌制半个小时。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解八
    第八步
    8.腌制好的肉,取一块放在铺了锡纸的烤盘上。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解九
    第九步
    9.盖一张保鲜膜,然后用擀面杖把肉擀开,尽量厚薄一致,越薄越好。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十
    第十步
    10.揭下保鲜膜。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十一
    第十一步
    11.刷上一层蜂蜜水,我喜欢甜口的,所以就多刷了点,不喜甜的可以少刷甚至不刷。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十二
    第十二步
    12.撒上一层白芝麻。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十三
    第十三步
    13.烤箱170度预热,中层,上下火烤15分钟左右。取出烤盘,翻面,再刷蜂蜜水,撒白芝麻,接着烤15分钟。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十四
    第十四步
    14.烤好的猪肉脯放凉,切成大小均匀的片,再刷一层蜂蜜,放烤网上130度再烤10分钟。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十五
    第十五步
    15.烤好的猪肉脯,放凉密封保存。自己做的不含防腐剂,所以请尽快食用。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十六
    第十六步
    16.自己做的颜色没有买的鲜艳,但是健康。
  • 色味俱佳的蜜汁猪肉脯的做法图解十七
    第十七步
    17.泡一杯咖啡,来几片猪肉脯,咱也冒充一下小资,这样的生活不要太惬意哟。

烹饪技巧

  • 烤箱温度每家都不同,所以不能盲目迷信网上的方子,应该根据自家烤箱时间和温度灵活掌握。建议烤第一张时注意观察,以免烤糊了。擀猪肉脯的时候尽量厚薄一致,否则会出现有的地方还没上色,有的地方已经烤糊的情况。我做的口味偏甜,如果不喜欢可以少刷点蜂蜜少放点糖,第一次做建议少做点,以后有经验了可以根据自己的口味灵活掌握各种调料的多少。

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