营养的花生牛奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.03.14 12:36

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主料

• 牛奶 ：2袋

辅料

• 花生 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.准备好花生和袋装纯牛奶
• 
  第二步
  2.花生用水浸泡
• 
  第三步
  3.泡好的花生
• 
  第四步
  4.把牛奶倒入豆浆机，花生去掉红衣，这样口感更好
• 
  第五步
  5.倒入豆浆机，进行加工
• 
  第六步
  6.打好的花生牛奶，香醇浓郁

烹饪技巧

• 也可以不去掉红衣，补血的

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花生牛奶

13

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大家有没有吃过这个好吃的花生牛奶啊，是不是听着名字就感觉非常的新鲜有意思啊，小编第一次听说这个名字的时候也是闷了一下，这个牛奶花生怎么还会是自制的啊，这有意思了……

包含食材

• 奶粉
• 花生

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