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蛋黄焗虾仁玉米粒
蛋黄焗虾仁玉米粒

蛋黄焗虾仁玉米粒

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

蛋黄焗虾仁玉米粒是一种营养美味的菜肴,主要原料有鸭蛋黄、虾仁、玉米。虾仁肉质细嫩柔滑,鸭蛋黄口感独特,加上玉米的香甜,做出来的蛋黄焗虾仁玉米粒外酥里嫩,十分入味,虾仁具有丰富的蛋白质和钙质,可以促进人体新陈代谢,补充营养,玉米也含有大量的淀粉,属于粗粮类,可促进人体消化吸收,可见这道菜的营养价值也是很高的

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主料

辅料

  • 淀粉适量
  • 油 :适量

具体步骤

  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解一
    第一步
    1.1、熟鸭蛋黄用勺子背碾碎
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解二
    第二步
    2.2、虾仁洗净去虾线
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解三
    第三步
    3.3、虾仁中加入适量的淀粉,抓匀
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解四
    第四步
    4.4、虾仁入油锅炸
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解五
    第五步
    5.5、炸大概1分钟后捞出
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解六
    第六步
    6.6、罐装甜玉米粒沥干水分抓淀粉
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解七
    第七步
    7.7、入油锅炸30秒捞出
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解八
    第八步
    8.8、炸好后捞出
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解九
    第九步
    9.9、把炸好的虾仁和玉米粒再倒入油锅炸一遍
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十
    第十步
    10.10、捞出备用
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十一
    第十一步
    11.11、碾碎的鸭蛋黄入油锅不断搅拌
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十二
    第十二步
    12.12、继续顺时针快速搅拌,看见蛋黄变白气泡
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十三
    第十三步
    13.13、搅到如图的程度
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十四
    第十四步
    14.14、倒入虾仁和玉米粒快速翻炒出锅
  • 蛋黄焗虾仁玉米粒的做法图解十五
    第十五步
    15.15.成品

烹饪技巧

  • 抓虾仁和玉米粒的时候让淀粉均匀的沾上淀粉,如果太干可以加少许的水。炒蛋黄要顺着一个方向快速的搅,很快就好的。

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