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鱼锅饼子
鱼锅饼子

鱼锅饼子

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.01.20 09:14

鱼锅饼子制作这道美食需要小黄花鱼和蒜还有一些葱,小黄花鱼中富含了十分高的营养,而且肉质也十分的鲜嫩,拥有很高的食疗价值和经济价值,可以治疗头晕,食欲不振的人群,非常适合对贫血的 人群去食用。

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主料

  • 海鱼 :1000g

辅料

  • 辣酱 :适量
  • 蒜 :适量
  • 豆瓣酱 :适量
  • 玉米面适量
  • 酱油适量
  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :适量
  • 干红椒 :适量

具体步骤

  • 鱼锅饼子的做法图解一
    第一步
    1.杂拌海鱼去内脏等洗净
  • 鱼锅饼子的做法图解二
    第二步
    2.葱蒜改刀切好
  • 鱼锅饼子的做法图解三
    第三步
    3.干红椒切段
  • 鱼锅饼子的做法图解四
    第四步
    4.准备玉米面
  • 鱼锅饼子的做法图解五
    第五步
    5.加开水烫一半面即可
  • 鱼锅饼子的做法图解六
    第六步
    6.再加适量冷水,揉成面团待用
  • 鱼锅饼子的做法图解七
    第七步
    7.碗中放一大勺豆瓣酱,加适量自制蒜蓉辣酱,拌匀
  • 鱼锅饼子的做法图解八
    第八步
    8.锅中放底油,加葱蒜炒香
  • 鱼锅饼子的做法图解九
    第九步
    9.加红椒段
  • 鱼锅饼子的做法图解十
    第十步
    10.倒入拌好的酱
  • 鱼锅饼子的做法图解十一
    第十一步
    11.加适量酱油,加清水烧开
  • 鱼锅饼子的做法图解十二
    第十二步
    12.把收拾好的鱼放入汤中
  • 鱼锅饼子的做法图解十三
    第十三步
    13.大火炖开,改中火
  • 鱼锅饼子的做法图解十四
    第十四步
    14.把玉米面团分成一个个小面团,拍成饼子,贴在锅边
  • 鱼锅饼子的做法图解十五
    第十五步
    15.大约15分钟,就可以出锅了

烹饪技巧

  • 海鱼最好,小点的鱼更入味。饼子要热锅贴,贴的时候按一下,确认粘住了。

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