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家常菜红烧福寿鱼
家常菜红烧福寿鱼

家常菜红烧福寿鱼

准备时间:30分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.11.28 09:48

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主料

  • 福寿鱼 :1条

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 白胡椒粉 :适量
  • 料酒 :适量
  • 大蒜适量
  • 葱白 :适量
  • 老抽 :适量
  • 生姜 :适量
  • 白糖 :适量

具体步骤

  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解一
    第一步
    1.先把鱼清洗干净,鱼身两面斜划三刀,用盐,料,姜片抹匀,腌制20分钟左右
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解二
    第二步
    2.把姜去皮切片,葱白切段,大蒜切块
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解三
    第三步
    3.不粘锅放适量油,油热后把鱼放入煎到两面焦黄取出备用
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解四
    第四步
    4.用余油煎黄姜,蒜
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解五
    第五步
    5.加入一碗清水
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解六
    第六步
    6.水开后把鱼放入
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解七
    第七步
    7.加入适量盐,白胡椒粉,白糖,老抽,鸡精,把鱼煮4分钟左右,换另一面再煮4分钟左右
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解八
    第八步
    8.最后放上葱段,鱼熟,汁呈胶状就可以了
  • 家常菜红烧福寿鱼的做法图解九
    第九步
    9.装盘,把汁淋在鱼身上

烹饪技巧

  • 1.做红烧鱼最主要是火候,煎鱼要锅热后下鱼,下鱼后不能马上动它,要稍等到表皮煎的结块定型再用铲子帮着翻面。如果不是平底锅的话,锅身要偶尔斜拿一下,让鱼受热均匀。2.鱼肉是发物,有慢性病者不宜食。特别是有糖尿病者和有慢性消化道疾病者也不宜吃红烧鱼。3.如果不知道鱼有没有熟,可以用筷子插鱼身,很容易就穿过鱼身,就表示熟了,反之则需要再煮。

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