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鱿鱼散是一种营养价值丰富的食物,经过晒干后的鱿鱼散不管是生吃还是干煸,都很美味。鱿鱼味道独特,含有大量的牛磺酸,可以帮助人们缓解视力疲劳,改善肝脏功能,鱿鱼还富含多种矿物质,有利于骨骼的发育和成长,对贫血也有治疗作用。此外,鱿鱼还可以防辐射,对于上班族来说,是一种很好的健康零食。
煎的时候最好能用平底锅。
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