登录 手机九州醉

m.zhms.cn

营养海带黄豆排骨汤
营养海带黄豆排骨汤

营养海带黄豆排骨汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.03.26 04:22

海带黄豆排骨汤是一种很有营养的汤,主要是排骨由制作而成,营养十分丰富,排骨肉质紧实口感细腻,可以制作成各种不同的菜肴。与海带和黄豆共同烧制,形成独特的口感。它适合老年人与小孩食用,也深受人们的喜爱。同时看起来也很不错,色相味美,也能够增加我们的食欲。

更多详情
  • 1398人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解一
    第一步
    1.把排骨切小块。洗干净。沥干血水。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解二
    第二步
    2.海带是干的,提前浸泡软。再洗干净。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解三
    第三步
    3.黄豆。 提前四个钟浸泡。泡软才行。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解四
    第四步
    4.把排骨放锅里。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解五
    第五步
    5.放上泡好的黄豆。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解六
    第六步
    6.放上足够的水。一次要放够。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解七
    第七步
    7.盖上锅盖,开火。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解八
    第八步
    8.等汤煮开以后。把泡好的海带放进去。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解九
    第九步
    9.放上一小勺盐。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解十
    第十步
    10.弄点花生油。煲滚开来。
  • 营养海带黄豆排骨汤的做法图解十一
    第十一步
    11.美味又好喝哦。营养又丰富。

烹饪技巧

  • 1、豆和骨头一起放下去煲,这锅瓦数比较小,要煲的时间比较长。2、等豆和骨头差不多好的时候再放海带。

10

收藏

分享
薯片小排肉

薯片小排肉

共有466个成果

TA的其他成果

葱香煎饼
美味蜂蜜蛋糕
自制黄桃山楂罐头
家常豇豆茄子
奶油蘑菇汤
家常版香草酸奶kitty慕斯蛋糕
家常五彩缤纷鸡蛋面
营养杂蔬粥
查看全部
海带黄豆排骨汤 海带黄豆排骨汤
21
已被2722人参考

说到健康饮食,不少广东人就立马想到了:”汤“,有的人喜欢喝浓汤,有的人喜欢喝淡汤。说到汤本人就喜欢”淡汤“,其中最为有营养的就是:海带黄豆排骨汤,海带中含有丰富……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: