家常菜肉丝炒豇豆

准备时间:30分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2018.02.13 12:18

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主料

• 五花肉 ：200
• 豇豆 ：500

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 面酱 ：适量
• 味精 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  1.把豇豆洗净切段
• 
  第二步
  2.用水焯一下豇豆再用凉水过过
• 
  第三步
  3.葱炝锅倒五花肉煸炒
• 
  第四步
  4.倒面酱煸炒
• 
  第五步
  5.倒豇豆煸炒3分钟
• 
  第六步
  6.放盐煸炒
• 
  第七步
  7.最后放味精煸炒均匀出锅

烹饪技巧

• 最好把豇豆用水焯一下，豇豆容易熟。用凉水过过炒出来的菜是色绿的。

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肉丝炒豇豆的做法

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已被1511人参考

肉丝炒豇豆的做法是以豇豆，猪肉作为主要材料做成的一道家常美食。这道菜肴虽然普通，但是营养还是很丰富的。豇豆具有理中益气、健胃补肾、清热解毒的功效是糖尿病人的理想……

包含食材

• 豇豆
• 猪肉
• 辣椒

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